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这些食物含大量“黄曲霉”别再吃了,除非你想得“肝癌”

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这些食物含大量“黄曲霉”别再吃了,除非你想得“肝癌”

点击数:未知 作者:qpm103 时间2019-06-06 09:57

黄曲霉毒素是一种毒性极强的剧毒物质,1993年被世界卫生组织(wH0)划定为l类致癌物。黄曲霉毒素的毒性相当于氰化钾的10倍,砒霜的68倍;致癌力是奶油黄的900倍,二甲基亚硝胺的75倍,苯并芘的4000倍。黄曲霉毒素的危害性在于对人及动物肝脏组织有破坏作用,严重时可导致肝癌甚至死亡。

①食物的黄曲霉菌污染:我国肝癌的地域分布与黄曲霉菌污染分布基本相一致的粮、油、食品受黄曲霉毒素污染严重的地区,肝癌的发病与死亡率也高。

危险食物:甜食、肉类当中肥猪肉、牛肉、羊肉、牛奶、动物内脏、鸡肉、水产品中的贝壳类等都是导致肝癌的主要因素;此外,烹调中的烧、油炸、炒、烘、盐腌和熏制,也会导致肝癌的高发。

②酗酒:酗酒明显损伤肝脏,可导致营养不良、肝硬化,在这基础上可发展成肝癌

那么什么食物养肝护肝抗肝癌呢?

苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,能使摄取脂肪和多糖减少。除此之外,苦瓜更能够降低肝癌的发生。

胡萝卜性微温,味甘、辛,富含维生素A原(胡萝卜素),亦含挥发油。本品富有营养,健胃消食,生熟均可食,对于提高肝病病人维生素A水平,间接预防癌变的发生具有较好作用

枸杞是一种药食同源的常用中药,具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现,枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分甜茶硷,它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶硷。药理实验表明,甜茶硷有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。

香菇有补肝肾丶健脾胃丶益智安神丶美容颜的功效。香菇内含的多醣,可降低人体平时吸收的有毒物质丶并降低毒素对肝脏的损害,具有护肝的作用。

菊花能清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有很好的疗效。

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